Nā lens pale kukui polū, i ʻike ʻia ʻo nā lens poloka polū, ua hoʻolālā ʻia e kānana a i ʻole i kahi ʻāpana o ke kukui polū i hoʻokuʻu ʻia mai nā pale kikohoʻe a me nā kukui hana.Ke ulu nui nei kēia mau lens ma muli o ka ulu ʻana o ka ʻike i ka hopena o ke kukui polū i ka ʻike a me ke olakino holoʻokoʻa.ʻO ke kukui polū he kukui ikaika loa, pōkole-lōʻihi i hoʻokuʻu ʻia e nā mea like me nā smartphones, nā papa, nā kamepiula, a me nā kukui LED.ʻOiai aia maoli ke kukui polū i ka lā a he hana i ka hoʻoponopono ʻana i ka puʻupuʻu circadian o ke kino, hiki ke loaʻa nā hopena maikaʻi ʻole ma nā maka a me ka maikaʻi holoʻokoʻa o ka ʻike nui ʻana mai nā polokalamu kamepiula.
Hana ʻia nā lens poloka polū ma ka hoʻopili ʻana i nā pale kūikawā a i ʻole nā kānana e kuhikuhi ana i nā lōʻihi hawewe kikoʻī o ke kukui polū e pili ana i ka pilikia o ka maka, nā pilikia hiamoe, a me nā pilikia olakino ʻē aʻe.Ma ka hōʻemi ʻana i ka nui o ke kukui polū e hiki aku i nā maka, manaʻo kēia mau lens e hoʻēmi i ka pilikia o ka maka kikohoʻe, hoʻomaikaʻi i ka hōʻoluʻolu ʻike, a kākoʻo i ke olakino maka holoʻokoʻa.Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā pono kūpono o nā lens pale kukui polū, ka ʻepekema ma hope o ka hoʻolaha ʻana i ke kukui polū, a me nā noʻonoʻo pono no nā poʻe e pōmaikaʻi ana i ka hoʻohana ʻana i kēia mau lens kūikawā.
Ka hopena o ke kukui uliuli i ka hihio a me ke ola kino
I nā makahiki i hala iho nei, ke ulu nei ka hopohopo e pili ana i ka hopena o ka ʻike ʻana i nā kukui polū mai nā polokalamu kamepiula i ke olakino maka a me ka maikaʻi holoʻokoʻa.ʻO ka hoʻohana lōʻihi ʻana i nā pale kikohoʻe hiki ke alakaʻi i ka maka kikohoʻe, ʻike ʻia hoʻi ʻo computer vision syndrome, kahi i hōʻike ʻia e nā hōʻailona e like me ka luhi o ka maka, ka maloʻo, ka ʻike maka, a me ke poʻo.Hiki i kēia mau pilikia ke hoʻopilikia nui i ka hōʻoluʻolu ʻike a me ka huahana, ʻoi aku ka nui o nā poʻe e hoʻolōʻihi i nā manawa lōʻihi i mua o nā kamepiula a i ʻole nā mea uila ma ke ʻano o kā lākou hana a i ʻole nā hana o kēlā me kēia lā.
Eia kekahi, hōʻike ka noiʻi ʻana i ka ʻike ʻana i ke kukui polū, ʻoi aku hoʻi i nā hola ahiahi, hiki ke hoʻopau i ka puʻupuʻu circadian kūlohelohe o ke kino a keʻakeʻa i ka hiki ke hiamoe a loaʻa ka hiamoe hoʻomaha.Hiki i ka ʻike ʻana i ka ʻulaʻula polū ke kāohi i ka hana ʻana o ka melatonin, kahi hormone e hoʻoponopono i nā pōʻai hiamoe-ala, e alakaʻi ana i ka pilikia i ka hiamoe a me ka maikaʻi o ka hiamoe.
Eia kekahi, aia nā hopohopo e pili ana i nā hopena lōʻihi o ka ʻike ʻana i nā kukui uliuli ma nā maka.Ua manaʻo kekahi mau haʻawina e hiki i ka ʻike mau ʻana i ke kukui polū ke kōkua i ka pōʻino retinal a hoʻonui i ka pilikia o ka macular degeneration pili i ka makahiki, kahi kumu nui o ka nalo ʻana o ka ʻike i ka poʻe ʻelemakule.ʻOiai e pono ana ka noiʻi hou ʻana no ka hoʻomaopopo piha ʻana i ka hopena o ka ʻike ʻana i ke kukui polū i ke olakino o ka maka, ua hoʻoikaika nā mea pilikia i nā poʻe e ʻimi i nā hoʻonā no ka hōʻemi ʻana i ko lākou ʻike ʻana i ke kukui uliuli, ʻoi aku ka nui o nā pale kikohoʻe a me nā kukui artificial.
Pehea ka hana ʻana o nā Lens Block Blue
Nā aniani poloka polūua hoʻolālā ʻia e hoʻoponopono i nā pilikia e pili ana i ka ʻike ʻana i ke kukui polū ma ka hoʻemi ʻana i ka nui o ke kukui polū i hiki i nā maka.Hiki i kēia mau lens kūikawā ke hoʻohana i nā ʻenehana like ʻole no ka hoʻokō ʻana i kēia, me ka uhi ʻana, nā tints, a i ʻole nā kānana e kuhikuhi pono i nā lōʻihi nalu o ke kukui polū i hoʻokuʻu ʻia e nā pale kikohoʻe a me nā kumu kukui artificial.
ʻenehana hoʻolele: Nui nā aniani poloka polū e hōʻike ana i nā uhi kūikawā i hoʻopili ʻia i nā ʻili o nā lens.Hoʻolālā ʻia kēia mau uhi no ka noʻonoʻo ʻana a i ʻole ke komo ʻana i kahi ʻāpana o ke kukui polū, no laila e hōʻemi ana i ka lawe holoʻokoʻa o kēia mau nalu i nā maka.Ma ka hoʻokomo ʻana i kēia mau uhi, hiki i nā lens ke hāʻawi i kahi pae o ka pale ʻana i nā hopena maikaʻi ʻole o ke kukui polū, ʻoi aku ka nui o ka hoʻohana ʻana i nā hāmeʻa kikohoʻe lōʻihi.
Nā Leni Kino: Hoʻohana kekahi mau aniani poloka polū i ka ʻoni e hāʻawi i kahi hue melemele a i ʻole amber i nā lens.Hoʻonohonoho pono ʻia kēia kala e kānana koho i ke kukui polū ʻino ʻoiai e ʻae ana i nā lōʻihi nalu ʻē aʻe e hele.ʻO ke kaʻina hana ʻoniʻoni e hōʻoia i ka hoʻomaʻamaʻa ʻia ʻana o nā waiwai optical o nā lens no ka ʻike maka a me ka ʻike kala, ʻoiai e hāʻawi ana i kahi pale e kūʻē i nā lōʻihi hawewe kukui polū.
Polarization a me kāna kānana: Hiki i kekahi mau aniani poloka polu ke hoʻokomo i ka polarization a i ʻole ka ʻenehana kānana no ka pale ʻana i nā lōʻihi nalu o ke kukui uliuli.Ma ke koho koho ʻana i nā lōʻihi nalu e pili ana i ka pilikia o ka maka a me ka hoʻopau ʻana i ka hiamoe, hiki i kēia mau lens ke hāʻawi i kahi hopena kūpono no nā poʻe e ʻimi nei i ka hōʻoluʻolu mai nā hopena o ka hōʻike ʻana i ka pale kikohoʻe lōʻihi.
Nā Pōmaikaʻi Loaʻa o nā Lens Polū Polū
ʻO ka hoʻohana ʻana i nā lens poloka polū e hāʻawi i kekahi mau pono kūpono no ka poʻe i ʻike pinepine ʻia i nā pale kikohoʻe a me nā kukui artificial:
Hoʻemi ʻia ka ʻeha o ka maka: Ma ke kānana ʻana a i ʻole ka pale ʻana i kahi ʻāpana o ke kukui polū, manaʻo kēia mau lens e hōʻemi i nā hōʻailona o ke kaila o ka maka kikohoʻe, e like me ka luhi o ka maka, ka maloʻo, a me ka ʻike pohihihi.Hiki i kēia ke alakaʻi i ka hōʻoluʻolu ʻike maka i ka wā lōʻihi o ka hoʻohana ʻana i ka hāmeʻa kikohoʻe.
Hoʻonui ʻia ka ʻike ʻike:Nā aniani poloka polūua hoʻolālā ʻia e hoʻokumu i ka mālamalama a me ka ʻokoʻa ʻoiai e hāʻawi ana i ka pale mai ke kukui polū.ʻO ka hopena, hiki i nā mea hoʻohana ke ʻike i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻike maka a me ka hōʻemi ʻana i ka ʻālohilohi, hiki ke hāʻawi i kahi ʻike ʻoluʻolu.
Hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe: ʻo ka hoʻemi ʻana i ka ʻike ʻana i ke kukui polū i nā hola a hiki i ka wā e moe ai hiki ke kōkua i ke kākoʻo ʻana i ke kani circadian kūlohelohe o ke kino a hoʻoikaika i ka maikaʻi o ka hiamoe.Hiki i nā lens poloka polū ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka hopena o ke kukui polū i ka hana melatonin, hiki ke alakaʻi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā ʻano moe.
Palekana no ke Ola Ocular: ʻOiai e pono ana ka noiʻi hou ʻana e hoʻomaopopo piha i nā hopena lōʻihi o ka ʻike ʻana i ke kukui polū ma ke olakino ocular, hāʻawi nā lens poloka polū i kahi ala e hoʻēmi ai i nā pilikia e hiki mai ana, ʻoi aku ma ka pōʻaiapili o ka hoʻohana ʻana i nā mea uila.
Noonoo pono no na Leni Polu Polu
I ka noʻonoʻo ʻana i ka hoʻohana ʻana i nā aniani poloka polū, pono e noʻonoʻo pono i ka noʻonoʻo pono a hoʻoholo inā kūpono kēia mau lens kūikawā i ko lākou pono ponoʻī a me ka nohona.ʻO kekahi mau mea nui e noʻonoʻo ai:
Hoʻohana ʻia: ʻO ka poʻe e hoʻolilo i ka manawa nui i mua o nā pale kikohoʻe, inā no ka hana a i ʻole ka leʻaleʻa, hiki ke pōmaikaʻi nui mainā aniani poloka polū.Hoʻopili kēia i nā poʻe loea e hilinaʻi nei i nā kamepiula a me nā ʻenehana kikohoʻe ma ke ʻano o kā lākou mau hana i kēlā me kēia lā, a me nā haumāna, nā mea pāʻani, a me nā poʻe me kahi kiʻekiʻe o ka hoʻohana ʻana i nā hāmeʻa kikohoʻe.
Hoʻopilikino a me ka Lapaʻau: Loaʻa nā aniani poloka polū i nā koho a me nā koho ʻole, e ʻae ana i nā poʻe me nā hewa refractive e pōmaikaʻi mai ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻike a me ka pale kukui uliuli.Pono e kūkākūkā me kekahi loea mālama maka e hōʻoia i ka hoʻokō ʻana o nā lens i nā koi ʻike kikoʻī.
Hoʻolike me nā polokalamu kikohoʻe: Hiki ke hoʻohui pono ʻia nā aniani poloka polū i loko o nā ʻano kiʻi like ʻole, me nā makaaniani kuhikuhi, nā aniani, a me nā maka maka kamepiula kūikawā.Pono e noʻonoʻo ʻia i nā hana kikoʻī a me nā kaiapuni kahi e hoʻohana ʻia ai nā aniani poloka polū e hōʻoia i ka hoʻohālikelike a me ka hana maikaʻi loa.
ʻO ke ola o ka maka holoʻokoʻa: ʻOiai ʻo nā lens polū polū e hāʻawi i ka pale i hoʻopaʻa ʻia mai ka ʻike ʻana i nā kukui polū, he mea koʻikoʻi ka mālama ʻana i ke olakino maka holoʻokoʻa ma o nā hoʻokolohua maka maʻamau, hoʻoponopono ʻike kūpono, a me ka mālama ʻana i nā hana ʻike olakino.Pono e ʻike ʻia nā lens poloka polū ma ke ʻano he koʻikoʻi i ke ʻano ākea o ka mālama maka.
Nā Punawai Hoʻonaʻauao: He mea pono paha i ka poʻe e noʻonoʻo ana i nā aniani poloka polū ke ʻimi i nā kumuwaiwai hoʻonaʻauao a me ke alakaʻi ʻana mai nā ʻoihana mālama maka e loaʻa ai ka ʻike hohonu o ka ʻepekema ma hope o ka ʻike ʻana i nā kukui polū a me nā pono kūpono o kēia mau lens kūikawā.
Ka hopena
I ka hopena, ua hoʻolālā ʻia nā aniani poloka polū e hōʻemi i ka ʻike ʻana i ke kukui polū i hoʻokuʻu ʻia e nā pale kikohoʻe a me nā kukui kūlohelohe, e hāʻawi ana i nā pono kūpono no ka hōʻoluʻolu ʻike, ka maikaʻi o ka hiamoe, a me ke olakino ocular.Ke ulu nui nei ka hoʻohana ʻana i nā hāmeʻa kikohoʻe i nā nohona o kēia wā, ua ulu ka pono o nā ʻōlelo hoʻonā e hoʻoponopono i ka hopena o ka ʻike ʻana i nā kukui polū.ʻO nā lens polū polū he mea paahana waiwai no ka poʻe e ʻimi ana i ka hōʻoluʻolu mai ka pilikia o ka maka kikohoʻe, a me ka poʻe e ʻimi nei e kākoʻo i nā hiʻohiʻona hiamoe maikaʻi a pale i ko lākou mau maka mai nā pilikia e pili ana i ka ʻike ʻana i nā kukui uliuli mau.
Ke hoʻomau nei ka ʻepekema ma hope o ka ʻike ʻana i ke kukui polū a me kona hopena i ka ʻike a me ke olakino holoʻokoʻa i wahi o ka noiʻi ikaika, a ʻo ka hoʻohana ʻana i nā aniani poloka polū e hōʻike ana i ke koʻikoʻi o ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka ʻenehana kikohoʻe.Ma ka hoʻohana ʻana i nā ʻenehana kūikawā, nā ʻoni, a me nā ʻenehana kānana, manaʻo kēia mau lens e hana i kahi kaulike ma waena o ka hōʻoluʻolu ʻike, ka hana, a me ka pale i hoʻopaʻa ʻia e kūʻē i nā lōʻihi nalu o ke kukui polū e hiki ke hoʻopilikia i nā maka a hoʻopilikia i nā ʻano moe.
ʻO ka hope, ka hoʻoholo e hoʻohananā aniani poloka polūpono e hoʻomaopopo ʻia e ka hoʻomaopopo ʻana i nā pono kikoʻī o kekahi, nā ʻano hoʻohana, a me nā noʻonoʻo olakino olakino holoʻokoʻa.Hiki i ke kukakuka pu ana me kekahi oihana malama maka ke haawi aku i ke alakai waiwai no ka hoomaopopo ana ina paha he hooluolu kupono na lens poloka polū a hookomo ia lakou i loko o ke ala holookoa no ka maikai o ka ike.
ʻO ka hōʻuluʻulu manaʻo, hāʻawi nā lens poloka polū i kahi ala hoʻoikaika a pilikino i ka hoʻokele ʻana i nā hopena kūpono o ka ʻike ʻana i ke kukui polū, e kōkua ana i ka hōʻoluʻolu ʻike maka, ka maikaʻi o ka hiamoe, a me ka maikaʻi holoʻokoʻa i ka makahiki kikohoʻe.
Ka manawa hoʻouna: Dec-15-2023